Kung Fu για όλους

Kung Fu και Tai chi. Είναι για όλους;

Γράφει ο sifu ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΒΑΣΙΛΑΚΗΣ
Επικεφαλής εκπαιδευτής για την Ελλάδα και την Ευρωπη.Υπό την εποπτεία του μεγάλου δασκάλου Grandmaster Leung Shum.

Κάποια από τα διλλήματα που αντιμετωπίζει κάποιος πριν ξεκινήσει να ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες είναι: Μήπως είμαι μεγάλος σε ηλικία; Δεν έχω γυμναστεί ποτέ στη ζωή μου, θα τα καταφέρω; Έχω κάποια κιλά παραπάνω, θα μπορέσω; Ο χρόνος μου είναι περιορισμένος. Όλα τα παραπάνω ερωτήματα είναι φυσιολογικά για κάποιον που δεν έχει ξανά ασχοληθεί στο παρελθόν.

Το kung fu και το tai chi αποτελούν 2 μορφές εναλλακτικής άσκησης που απευθύνονται σε κάθε άνθρωπο άνδρα ή γυναίκα οποιασδήποτε ηλικίας.Δεν υπάρχει λόγος πραγματικά για κανέναν, να έχει δεύτερες σκέψεις.
Η γνώση και η ικανότητα στο kung fu & το tai chi χτίζετε αργά, σταδιακά μέ απόλυτο έλεγχο και επιτήρηση, και πάντα σε σχέση με τις ιδιαιτερότητες του κάθε ασκούμενου. Ποτέ δεν θα ζητηθεί απο κάποιον να κάνει κάτι, όταν ακόμη δεν είναι έτοιμος.

Βασικός στόχος είναι πάντα ο μαθητής να εξελίσσεται και κάθε ημέρα να νιώθει πιο υγιής και πιο δυνατός. Μάλιστα είναι σημαντικό να αναλογιστούμε ότι, καθώς περνούν τα χρόνια, ο άνθρωπος αυτό το έχει μεγαλύτερη ανάγκη .

Όσον αφορά το σωματικό βάρος δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Σε συνδιασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, τα αποτελέσματα θα γίνουν εμφανή από τα πρώτα στάδια της άσκησης καθώς σε κάθε κίνηση και τεχνική συμμετέχει όλο το σώμα γυμνάζοντας ταυτόχρονα πολλές μυϊκές ομάδες με απόλυτο σεβασμό προς τον ίδιο τον ασκούμενο.

Άλλο ένα από τα πλεονεκτήματα στην ενασχόληση με τις κινέζικες πολεμικές τέχνες είναι η ποικιλομορφία της ύλης. Ο ασκούμενος πάντα με αγωνία περιμένει να διδαχθεί τη νέα του ύλη, κρατώντας έτσι διαρκώς αυξημένο το ενδιαφέρον σε όλα τα στάδια της εκπαίδευσης του. Ο μαθητής ξέρει ότι όσο προχωρά θα κατακτά την νέα του γνώση. Και κάθε φορά που θα προχωρά θα εκπλήσσεται με τη γνώση που θα λαμβάνει και τις ικανότητες που θα αναπτύσσει. Η ίδια η τέχνη πάντα θα τον ανταμείβει!

Αυξημένη δύναμη, καλή φυσική κατάσταση, ισχυρή αυτοπεποίθηση, εσωτερική γαλήνη, καλή υγεία είναι κάποια από τα ευεργετήματα που η τέχνη του kung fu και του tai chi θα προσφέρει με τη πάροδο του χρόνου ολοένα και περισσότερο στον ασκούμενο.